Băutura delicioasă care te scapă de răceală

Atunci când se produce trecerea de la un anotimp la altul, există şanse mari să contactezi viroze sau raceli. Pentru a preveni această situaţie trebuie să iei măsurile necesare pentru a creşte imunitatea organismului.

Există o băutură delicioasă care deţine această calitate şi poate fi consumată oricând pe parcursul zilei. Aceasta creşte temperatura corpului, astfel că este important să o consumi caldă.

Bautura conţine scorţişoară şi nucşoară – care iţi încălzesc organismul şi îţi ţin sub control nivelul de zahăr din sânge, piper cayenne – care stimulează metabolismul, precum şi  turmeric şi ghimbir – care au proprietăţi anti-inflamatorii.

Pentru a prepara aceasta bautura ai nevoie de urmatoarele ingrediente:

• O cană de lapte de migdale cu vanilie, neîndulcit;
• Un praf de scorţişoară;
• Un praf de turmeric;
• Un praf de nucşoară;
• Un praf de piper cayenne;
• O bucăţică de ghimbir dat pe răzătoare;
• O linguriţă de extract de vanilie;
• O picătură de ştevie.