Aceste alimente distrug apetitul sexual

Alimentaţia este extrem de importantă pentru sănătatea organismului, iar atunci când consumi alimente necorespunzătoare viaţa sexuală poate fi afectată semnificativ.

Iată alimentele cu efecte negative asupra libidoului:

Alcoolul nu face bine performanţelor sexuale. Lichiorul, berea şi vinul, în principal, afectează capacitatea de excitaţie a organismului şi împiedică orgasmul.

Alimentele prăjite scad performantele sexuale, deoarece grăsimea rămâne mult timp în stomac şi poate contribui la balonări excesive.

Toţi nutriţioniştii blamează chipsurile, iar acest lucru este cât se poate de normal. Prea mulţi carbohidraţi rafinaţi duc la constipaţie, iar aceasta ucide libidoul.

De asemenea, trebuie evitată carnea roşie, deoarece creşte riscul bolilor de inimă şi implicit scade performantele sexuale. Dieta mediteraneană, spre exemplu, este cea mai indicată pentru o viaţă sanatoasă din toate punctele de vedere.