Află ce alimente trebuie să consume copiii pentru a fi protejaţi de alergii

Nutriţioniştii îi sfătuiesc pe părinţi să includă cât mai devreme în alimentaţia copiilor, ouale şi alunele, pentru că acestea scad considerabil şansele de apariţie a alergiilor alimentare şi asigură o dezvoltare armonioasă.

Astfel, dacă alimentaţia copilului între 4 şi 11 luni cuprinde şi alune, riscul de alergii conexe scade cu 70%. În plus, ouăle introduse în dieta copilului cu vârsta între 4 şi 6 luni reduce riscul de alergii cu 40%, comparativ cu cei care încep să consume acest aliment ceva mai târziu.

Cu toate acestea, echipa de cercetători care a realizat studiul nu a găsit dovezi care să confirme capacitatea de a preveni şi intoleranţa la lactoză, gluten sau alte tipuri de alergii.