Reguli de respectat pentru persoanele cu diabet zaharat

Organismul uman are nevoie zilnic de energie, care provine mai ales din glucide.  Acestea sunt transportate prin sânge la nivelul celulelor şi transformate în energie. Pentru a beneficia de glucoză, celulele au nevoie de insulină, care se produce în pancreas. În cazul diabetului zaharat, celulele pancreatice eliberează o cantitate insuficientă de insulină, rezultatul fiind creşterea glucozei în sânge şi producerea diabetului zaharat.

Este esenţial ca diabetul zaharat să fie tratat, deoarece neglijarea acestuia poate duce la complicaţii severe, cum ar fi calcifierea arterelor numita şi arterioscleroza. Acestea se datorează  hipertensiunii arteriale, a tulburărilor de circulaţie la nivelul picioarelor (care vor determina apariţia durerilor în timpul mersului), a infarctului miocardic sau a accidentelor vasculare cerebrale.

Hiperglicemia cauzează şi leziuni ale vaselor mici de sânge. Acestea sunt responsabile de modificările patologice apărute la nivelul ochilor şi al rinichilor. Leziunile diabetice sau neuropatia diabetica se manifestă prin tulburări de sensibilitate, furnicături, senzaţii de arsură şi durere la nivelul picioarelor şi mâinilor.

Sfaturile specialiştilor pentru a evita complicațiile diabetului zaharat

• Încercaţi să slăbiţi câteva kilograme.
• Evitaţi pe cât posibil consumul de alcool şi tutun.
• Măsuraţi zilnic glicemia, greutatea corporală si tensiunea arterială.
• Tratamentul cu antidiabetice orale nu exclude regimul dietetic şi exerciţiul fizic.
• Nu credeţi în niciun caz în doza zilnică de tablete.
• Acordaţi atenţie solicitărilor fizice neobişnuite.
• Învătaţi simptomele unei hipoglicemii. În cazul unor manifestări deosebite contactaţi de urgenţă medicul.
• Păstraţi totdeauna la îndemână un plic de zahăr.
• Inspectaţi regulat picioarele şi acordaţi atenţie prezenţei unor leziuni sau inflamaţii.
• Comunicaţi fiecărui medic care vă consultă faptul că sunteţi diagnosticat cu diabet zaharat şi medicamentele pe care le utilizaţi.